Safra kesesi temizliği, karaciğer temizliği ile gerçekleştirilir. Buna başlamadan önce sindirimi düzelterek, kabızlığı gidermek, mide ve bağırsaklardaki olası yaralardan kurtulmak gerekir. Bu sayede sindirim sistemi safra kesesiyle birlikte karaciğerin zararlı maddelerden kurtulmasını sağlar. Doktor gözetiminde safra kesesi temizliği yapılacaksa, bu kişilerin önden hazırlık yapmasına gerek olmaz.
Sadece üçüncü gündeki yapılacaklar yeterli olur. Ancak evde kendiniz bunu yapacaksanız, önereceğimiz ön hazırlıkları yapmalısınız.
Doktorun başka bir önerisi bulunmuyorsa, 50 yaşın üzerindekiler ve kronik hastalar ön hazırlık yapmalıdır. Daha sonra 3 günlük safra kesesi ve karaciğer temizliği uygulanmalıdır. Ön hazırlıkta 28-35 gün belirli bir beslenme programı uygulanacaktır. Bunun için;
Sabahtan öğleye meyve ve salata yemeli ya da meyve ile sebze suyu içilmelidir. Örneğin greyfurt suyu, limon suyu, elma suyu, ıspanak suyu ya da bunların karışımı içilebilir.
Öğlen yemeğinde salata ya da yoğurt yanında sebze yemeği yiyebilir ya da sadece salatayla veya sarımsaklı maydanozlu yoğurt yiyebilirsiniz.
Akşam yemeğinde salata ya da meyve yiyebilirsiniz. Dilerseniz tercihinizi balla birlikte yeşil çaydan yana kullanabilirsiniz. Ancak balı çayın içine karıştırmadan tüketin.
Gece yatmadan evvel 30 gram sarımsaklı zeytinyağı ile 30 gram limon suyunu karıştırarak için.
Genç yaştaki kişiler ve sağlıklı kişiler bu beslenme programını 14 gün süreyle uygulayabilir.
Ön hazırlıkta haftada 1-2 gün sadece meyve suyuyla ya da havuç suyuyla geçirmenin iyi olacaktır. Eğer kabızlık sorunu çekiyorsanız, salataya ya da yemeğinize sinameki serpebilirsiniz. Bu arada ön hazırlığa başlamadan safra kesesi temizliğine ve karaciğer temizliğine niyet ederseniz, karaciğeriniz bu niyetinize göre çalışmasını planlar.
Safra kesesi temizliği (Aynı zamanda karaciğer temizliği de olur)
Safra kesesinin ve karaciğerin temizlenmesi 3 gün sürer. Temizlik öncesinde akşam, tercihinize bağlı olarak magnezyum sülfatla ya da sinamekiyi öğüterek içebilir veya lavmanla bağırsaklar boşaltılır.
Birinci Gün
Bağırsaklar boşaltılınca, meyve ya da sebze suyu içilir. En iyi safra kesesi ve karaciğer temizliği elma suyu ile sağlanır. Bunun yanında havuç suyu, limon suyu, greyfurt suyu ve ıspanak suyu da içilebilir. Ancak meyve ve sebzelerin taze ve mevsiminde olmasına, hemen sıkılıp içilmesine dikkat edilmelidir. Ayrıca bunların dörtte biri suyla karıştırılmalıdır. İçilecek meyve ve sebze suları 1,5 litre ile 3 litre arasında olmalı.
İkinci Gün
Aynı birinci gün gibi meyve ve sebze suları içilir. Çalışan kişiler sadece gündüz meyve yiyebilir. Ancak ikinci günde akşam büyük abdeste çıkılmazsa, magnezyum sülfat ya da sinameki ile lavman yapılmalıdır.
Üçüncü Gün
Tüm gün içinde meyve ve sebze sularına devam edilir. Akşam saat beşten sonra 1 bardak suyun içinde magnezyum sülfat eritilerek içilir. Bu olmazsa toz sinameki konulur. Saat yediye kadar başka bir şey içilmez. Bu saatten sonra saat yedide sağa karaciğerin üstüne ılık su torbası konur ve yatılır. 15 dakika arayla 50 gram zeytinyağı, 50 gram limon suyu karıştırılarak içilir. Bu miktarın toplamı orta kilolu, orta boylu olanlar için 500 gram, boylu, kilolu olanlarda 600 gram, zayıf, genç ve kısa boylularda 400 gram olmalıdır. Limon suyun hep taze sıkmalısınız. Yağ nedeniyle bulantı sorunu olursa, nane çiğneyebilirsiniz. Bunları içmeye saat dokuza kadar devam edin. Saat on bire kadar ılık torba karaciğer üzerinde olsun. Sadece tuvalete gitmek için yerinizden kalkın. Çünkü kusabileceğiniz için, içtiklerinizi çıkarabilirsiniz. Saat on ikiden sonra kusmak isterseniz, kusmalısınız. Bu henüz karaciğer ve safra kesesinin temizlenmeye hazır olmadığına ya da karaciğerde biriken toksinlere işaret eder. Toksinler kısa yoldan bağırsaklar yerine kusarak atılır. Bu bağışıklık sisteminin vücudunuzu koruma yöntemidir. Geceleyin saat on bir ve iki arasında 2-3 kez büyük abdeste çıkılmalıdır. Olmazsa lavman yapılmalıdır.
Safra kesesi temizliğinden sonra büyük abdestle birlikte karaciğer ve bağırsaklarda olan kurtlar, safra kesesinde olan taşlar, bağırsak ceplerindeki dışkısal taşlar, siyah renkteki pislikler dışarıya atılmış olur. Temizliğin ardından sabah 2-3 kaşık yağsız ve tuzsuz pirinç lapası yenmelidir. 3 gün süreyle hafif yemekler, meyve ve meyve suyu tercih edilmelidir. Daha sonra ağrı, bulantı, sancı olması durumunda, bu karaciğer ya da safra kesesinden çamur ya da taş atımının devam ettiğine dair işaret olur. Aç karnına her gün 30 gram sarımsaklı zeytinyağı ve 30 gram limon suyu içilirse iyi gelir. 2 gün kadar ishal olması da normaldir.
